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炸土豆泥糖三角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 08:53:12  阅读:4353 来源:本站原创 作者:阿朵

健康功效

红糖:健脾、益气、补血

食材用料

小土豆200克面粉适量
糯米粉适量红糖适量相克食物
花生适量相克食物芝麻适量相克食物

炸土豆泥糖三角的做法

  • 1.准备熟小土豆。

  • 2.去皮后用刀压成泥。

  • 3.加入糯米粉和面粉与土豆泥放在一起。(我是面粉和糯米粉1:1)

  • 4.用手抓散土豆泥,将它尽可能的与面粉混合的一起。

  • 5.然后酌量加入水和成面团醒发半个小时左右(表层要盖湿布)。

  • 6.将红糖、熟黑芝麻,熟花生放在料理杯中。

  • 7.打成粉状。

  • 8.将醒好的土豆泥面泥搓成长条。

  • 9.切成小段。

  • 10.擀成面皮。

  • 11.放入花生芝麻馅。

  • 12.包成三角形。

  • 13.油锅烧至七成热,下锅炸制。

  • 14.保持中火,慢炸上色。

  • 15.至金黄色捞出沥油。

  • 16.放至微热,撒白糖食用。

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