健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
桂圆：补心、补脾、益气
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 鹌鹑蛋6-10个相克食物 | 桂圆6颗相克食物 |
| 话梅6颗 | 红枣6颗相克食物 |
| 盐适量 | 冰糖4克相克食物 |
健脾三圆汤的做法
1.准备10个鹌鹑蛋煮熟
2.将鹌鹑蛋去皮洗净
3.话梅肉，桂圆肉，红枣清洗干净
4.净锅上火，倒入水，调入盐
5.下入鹌鹑蛋，话梅肉，桂圆肉，红枣烧开
6.调入冰糖煲至熟
7.我已经在喝了
健脾三圆汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 08:40:51 阅读：6241
来源：本站原创 作者：李沁“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
