黄桃西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛奶：富含蛋白质

食材用料

黄桃西米露的做法

• 1.准备好黄桃，西米和牛奶

• 2.锅里放入少许水烧开

• 3.烧开之后放入西米，煮20分钟，焖5分钟

• 4.煮好之后还有一点点小白芯

• 5.然后沥干水分放在冷开水中浸泡几分钟

• 6.黄桃削皮，取肉切小块

• 7.将牛奶倒入碗中（牛奶也可以放锅里加热一下）

• 8.沥干西米露的水分放入碗中，再放黄桃，喜欢甜的可以加点蜂蜜