您当前的位置:华夏汽车网 > 资讯> 正文

茄子炖土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 09:53:05  阅读:4399 来源:本站原创 作者:马浚伟

健康功效

茄子:清热、活血、消肿
土豆:和胃、解毒、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

茄子1个相克食物土豆1个相克食物
猪肉100克相克食物八角1个
葱蒜沫适量 老抽1小勺
生抽两茶勺料酒适量
适量青椒半个相克食物

茄子炖土豆的做法

  • 1.猪肉切片,土豆,茄子切滚刀块备好!

  • 2.锅热倒入比平时稍多一点的油,放入葱蒜沫,八角,炒出香味放入肉片翻炒!

  • 3.倒入料酒,老抽,生抽翻炒均匀!

  • 4.放入土豆翻炒均匀闷至1-2两分钟!

  • 5.继续放入茄子翻炒上色!

  • 6.加入与菜平齐的清水小火炖至!

  • 7.炖至茄子土豆变软熟烂,加入盐,青椒炒均出锅装盘!

  • 8.成品图!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!