健康功效
茄子:清热、活血、消肿
土豆:和胃、解毒、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
食材用料
茄子1个相克食物 | 土豆1个相克食物 |
猪肉100克相克食物 | 八角1个 |
葱蒜沫适量 | 老抽1小勺 |
生抽两茶勺 | 料酒适量 |
盐适量 | 青椒半个相克食物 |
茄子炖土豆的做法
1.猪肉切片,土豆,茄子切滚刀块备好!
2.锅热倒入比平时稍多一点的油,放入葱蒜沫,八角,炒出香味放入肉片翻炒!
3.倒入料酒,老抽,生抽翻炒均匀!
4.放入土豆翻炒均匀闷至1-2两分钟!
5.继续放入茄子翻炒上色!
6.加入与菜平齐的清水小火炖至!
7.炖至茄子土豆变软熟烂,加入盐,青椒炒均出锅装盘!
8.成品图!