健康功效
菜花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 菜花200克相克食物 | 麻油60克 |
| 蒜瓣3瓣 | 味达美10克 |
| 盐少许 | |
炒菜花的做法
1.菜花掰开小段
2.用热水焯一下
3.用凉水泡一会
4.倒入提前做好的麻油，放入蒜瓣炒出香味
5.放入菜花翻炒一会
6.倒入味达美！盐翻炒一会！滴入少量水！
7.简单的炒菜花就做好了，淡淡的麻油味，香而不腻！
炒菜花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 10:11:59 阅读：9207
来源：本站原创 作者：林嘉欣下一篇：电视剧贤妻剧情详细介绍
“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！
