健康功效
红豆：理气、清热解毒、活血
黑米：明目、暖肝、健脾
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 红豆1把相克食物 | 黑米80克相克食物 |
| 糯米80克相克食物 | 糙米60克相克食物 |
| 红皮花生1把 | 核桃5-6颗相克食物 |
| 红片糖适量 | |
补血养颜粥的做法
1.食材准备，除了核桃和红片糖外把其它食材全放大碗里
2.淘洗干净，添入以米的10倍多的清水，放入冰箱冷藏浸泡一晚上，大概8小时以上
3.早上起来把米和水一起倒入电压力锅内胆里，如果不放冰箱，那就必须重新洗一下米再换上新水哦，但是这样就会流失一定的营养。
4.加入核桃
5.盖上锅盖，按下八宝粥按键调成浓郁也就是40分钟
6.时间到气阀掉下开锅加入红片糖，再煮到糖融化即可
7.糖融化就可以开吃啦
8.来一张摆拍
