健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
豆腐一块半相克食物 | 猪肉200g相克食物 |
青椒三个相克食物 | 油适量 |
料酒一小勺 | 老抽一小勺 |
味精适量相克食物 | 盐适量 |
香煎豆腐的做法
1.青椒切滚刀片,肉切片,加一小勺料酒腌制
2.豆腐切小块下油锅煎,下锅前洒些盐在油锅里不会沾锅
3.煎至两面金黄,起锅装盘备用
4.锅留底油,下青椒煸炒
5.下肉片
6.炒至肉片变色
7.倒入豆腐轻轻翻动,放盐
8.加少量水,们一会儿,加老抽上色
9.收汁,放味精,装盘