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新疆大盘鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 15:50:42  阅读:5116 来源:本站原创 作者:刘涛

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料

半只土豆4.5个相克食物
青椒4.5跟相克食物 红灯笼椒1个
洋葱1个相克食物面粉200-300g
适量适量
生抽适量 老抽适量
豆瓣酱1-2勺相克食物适量相克食物
2勺相克食物 啤酒一听
八角2.3颗 香叶2.3片
十三香适量孜然适量
干辣椒3.4个相克食物适量
花椒油适量

新疆大盘鸡的做法

  • 1.第一步先去里脊肉将鸡肉切成小块,然后放在水中焯水,焯水的时候加入,几个姜片,和适量的料酒,去除腥味

  • 2.待到浮起了浮沫,然后将鸡肉倒入沥水的篮子里面,用冷水清洗干净

  • 3.将土豆切成块儿

  • 4.将青椒红辣椒,还有洋葱切成块备用

  • 5.在锅里倒入清油加两勺白糖,然后开火,开始炒糖色

  • 6.炒到糖白糖开始融化,加入豆瓣酱,然后再加入,鸡块快速炒,翻炒的时候,加入,蒜瓣生姜片,花椒,倒入啤酒

  • 7.再加入香料,八角,香叶,干辣椒,十三香,自然粉,生抽适量,老抽适量,上色,继续翻炒

  • 8.将备用的青椒,洋葱,红灯椒一起加入翻炒

  • 9.当那个啤酒的味道基本上没有的时候,就可以加入,开水,刚好没过鸡肉即可,不能太多煮开后将,整锅鸡肉倒入高压锅,水不能太多,刚好淹没鸡肉为止然后再倒入土豆,一起,在高压锅里

  • 10.当高压锅开始起气后,七分钟即可,倒出锅了

  • 11.撒上葱末即可上锅,将鸡肉吃完之后,即可加入煮好的面条

  • 12.面条面条的做法是将面粉,加入盐分水,然后或成团,醒发十分钟左右,继续开始揉面,至表面光滑,醒面二十分钟,将面搓成一个一个的面剂子,然后加入清油,让他醒,醒的时间是,大概,越长越好,然后不够的话也可以,你可以就那么长时间,将刷了清油的面剂子,擀开,向两边,扯从中间拉

  • 13.放入开水,煮熟后捞到锅里面捞到吃好的鸡里面,就可以了

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