健康功效
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
牛奶：富含蛋白质
口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳
食材用料
| 中筋面粉100克 | 黄油45克 |
| 盐2克 | 蛋黄1个（约17克） |
| 牛奶38克相克食物 | 迷迭香干香料1大勺（15ML) |
| 咖喱味金枪鱼罐头1罐180克 | 口蘑2个相克食物 |
| 红椒1/4个 | 黄椒1/4个 |
| 盐1/2小勺(2.5ML) | 橄榄油1小勺(5ML) |
| 迷迭香1小勺(5ML) | 全蛋液少许 |
金枪鱼迷迭香咸挞的做法
1.图1、图2为制作馅料；图3 - 图12为整个挞制作 将中等大小口蘑2个、中等大小红椒、黄椒各1/4个洗净，切丁；加入橄榄油1小勺、盐1/2小勺搅拌均匀；
2.将步骤1的混合物倒入盛有咖喱味金枪鱼的容器内，搅拌均匀，备用；（大块的金枪鱼肉要切成小块的，罐头的汤水要沥干）
3.将从冰箱里拿出来的黄油（无需软化）直接切成1CM大小的块；
4.将切好的黄油块和中筋面粉混合，用手搓和，放入保鲜袋冷冻半个小时；
5.将冷冻好的混合物取出，加入盐2克，再分次倒入蛋黄液，轻轻拌匀；
6.将迷迭香干香料1大勺加入步骤5的混合物中，轻轻拌匀；
7.将牛奶分次加入步骤6的混合物中，用手捏合混合物成面团状；
8.将面团包上保鲜膜冷藏1-2小时；
9.取出后，先松弛20分钟，再将面团放在事先撒好少量中筋面粉的油纸上，擀开成直径19CM左右的面片，厚2-3MM；（可以用6寸的慕斯圈或者派盘放在面片上面比划一下大小）
10.将事先准备好的馅料倒在擀开的面片上，四周留出3CM左右不要放馅料；
11.将挞皮如图所示捏合，可以转动油纸配合；
12.将油纸直接移到烤盘上，在挞皮上刷上一层全蛋液；烤箱提前预热15分钟，180度，中层，上下火，烤35分钟左右，至挞皮表面金黄色
13.成品
