豆鼓烧冬瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

冬瓜：化痰、利水、清热
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

豆鼓烧冬瓜的做法

• 1.准备冬瓜一块，备用

• 2.将备好的冬瓜切成块状

• 3.改花

• 4.全部改花

• 5.将切好的冬瓜，备用

• 6.食材准备就绪

• 7.倒入油，将冬瓜放入锅内

• 8.将冬瓜炒熟至金黄色

• 9.蒜米下锅，继续翻炒

• 10.翻炒

• 11.下豆豉炒，继续翻炒5分钟，即可完成