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家庭版披萨的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-18 15:39:48  阅读:2327 来源:本站原创 作者:陈龙

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

面包粉500克洋葱半个相克食物
彩椒半个 肉肠3根
食用油20克 水或牛奶250克
酵母粉5克 食盐3克

家庭版披萨的做法

  • 1.面加酵母食盐水或牛奶和成面团,醒发!然后用手按成厚2-3厘米直径同模具大小,用叉子扎孔

  • 2.把肉肠切片,洋葱切粒(切好的洋葱先用微波炉微波中火2-3分),芝士切条,,均匀撒上切好的彩椒圈,然后再撒上马格里酥奶酪

  • 3.入烤箱二次发酵

  • 4.170度上下火,烤箱中层烤25-30分钟,烤好烤架晾凉就可以吃了

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