拾指拾指，按摩足疗机，全身按摩

r 全身按摩减肥方法r

r 全身按摩可以消减皮下的脂肪，加快身体的新陈代谢。通过一段时间的全身按摩，可以使身体各个系统形成协调、高效双向流通，不得不说这也给万千爱美女士一个重磅福利。r

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r 借助按摩的手法，能促进毛细血管再生，去除水肿，使皮下脂肪变得柔软，同时达到美容的功效。全身按摩可以有效地软化和打散脂肪细胞，如果你的身段稍显臃肿，那么不妨试试按摩减肥法。通过按摩减去的是真正的脂肪，所以减肥后不易反弹。看看下面三种减肥方法吧，既安全有效又健康。r

r 一、拾指脸部按摩减肥法：r

r ①  双手的大拇指放于下巴中央，其他手指平放于脸部。r

r ②  沿着下颔骨，由下往上轻捏脸部，捏至耳垂下方。r

r ③  重复动作大约十次。r

r 功效： 修饰脸部线条r

r 二、拾指腿部按摩减肥法：r

r ①  找个稍微矮点的凳子平坐，双手放在同一膝盖上。r

r ②  手掌和指腹服贴大腿，自膝盖到大腿进行按摩，再回到原点。r

r ③  重复动作大约十次。r

r 功效： 消除大腿外侧赘肉r

r 全身按摩减肥的效果是活跃脂肪，使脂肪易于燃烧。按摩的种类很多，而且根据不同部位的肥胖问题，需要采用不同的按摩方式。r

r 减肥全身按摩的作用不单单是获得苗条身材，更重要的是可以大量消耗血管壁的脂类物质，扩张毛细血管、改善微循环，减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。所以按摩减肥的方法既能达到减肥目的，又能增强体质，是肥胖者早日摆脱痛苦，恢复健美身材的一种好方法。r

r 拾指全身按摩方法和理念，经过实践的长期检验，得到越来越多爱好养生人士的认可，网上预约，到家服务，省去您不必要的麻烦。点击shizhichina.comr

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