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酸奶布丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料酸奶相克食物 饼干酸奶布丁的做法1.酸奶撕开,倒入喜欢的杯子中2.放入冰箱冷冻室,1小时(如果...

发布时间:2017-09-10 04:57

冰激凌的做法和食材用料及健功效

食材用料 鸡蛋黄2个白糖2勺相克食物牛奶1袋相克食物冰激凌的做法1.把鸡蛋分离取蛋黄备用2.放入蛋黄中2勺白糖,然后搅拌到粘稠度3...

发布时间:2017-09-10 04:57

红豆碱水粽的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻红豆沙:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米500相克食物 食用碱水50克红豆沙400克相...

发布时间:2017-09-10 04:57

菠菜面条的做法和食材用料及健功效

健康功效 菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量菠菜适量相克食物鸡蛋一只相克食物 盐小许菠...

发布时间:2017-09-10 04:53

冰糖柠檬膏的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料柠檬2个或更多相克食物 老冰糖(黄色)柠檬用量的1-2倍冰糖柠檬膏的做法1.柠檬洗净...

发布时间:2017-09-10 04:53

糖醋小排的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥料酒:活血化瘀食材用料排骨550g相克食物 白芝麻少量 单晶冰糖50g 陈醋适量 生抽适量 姜片5块料...

发布时间:2017-09-10 04:53

清蒸鲈鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鲈鱼:补肝、补益脾肾、补肾食材用料鲈鱼1条相克食物油适量 盐适量姜适量相克食物葱适量相克食物料酒适量 蒸鱼鼓油适量...

发布时间:2017-09-10 04:53

普罗旺斯蔬菜烩的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿西葫芦:除烦、润肺止咳、利水土豆:和胃、解毒、消肿食材用料茄子相克食物西葫芦相克食物土豆...

发布时间:2017-09-10 04:50

芝麻小桃酥的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉250克 玉米淀粉100克鸡蛋三个相克食物 玉米油100克糖70克相克食物...

发布时间:2017-09-10 04:49

蒜蓉茄子的做法和食材用料及健功效

健康功效 茄子:清热、活血、消肿食材用料茄子一个相克食物 盐适量蒜几瓣相克食物蚝油适量蒜蓉茄子的做法1.茄子切成段,再切成条...

发布时间:2017-09-10 04:48

彩色饭团的做法和食材用料及健功效

健康功效 火龙果:活血化瘀西红柿:暖肝、健胃、消食积米饭:活血化瘀食材用料 叶菜倆片叶火龙果半个相克食物西红柿一个相克食物...

发布时间:2017-09-10 04:48

凉拌鱼腥草的做法和食材用料及健功效

健康功效 鱼腥草根:清热解毒、排脓、辅助降血脂鱼腥草叶:辅助降血脂、辅助降血压、减肥花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健...

发布时间:2017-09-10 04:48

缤纷土豆泥沙拉的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿黄瓜:利水、清热、解毒胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物黄瓜几片相克...

发布时间:2017-09-10 04:47

鸡蛋煎豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 食用盐按个人食用放四季豆半斤相克食物鸡蛋...

发布时间:2017-09-10 04:42

乌骨鸡汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 乌骨鸡:补肝肾、清虚热、扩张血管枸杞子:暖肝、润肺、辅助降血脂山药:止泻、健脾、补肺食材用料 生姜片少许乌骨鸡一...

发布时间:2017-09-10 04:39

炸酱面的做法和食材用料及健功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜:利水、清热、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 肥瘦肉半斤 黄豆...

发布时间:2017-09-10 04:38

菠萝咕咾豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒菠萝:止泻、消食积、利水姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料豆腐1大块相克食物菠萝...

发布时间:2017-09-10 04:36

苦瓜炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热酱油:升压、补血、护齿食材用料 瘦肉少许苦瓜一条相克食物油少许酱油少许蚝油少许料酒少许 盐...

发布时间:2017-09-10 04:35

凉拌毛豆的做法和食材用料及健功效

健康功效 毛豆:健脾、益气、清热解毒白糖:富含碳水化合物、活血化瘀八角:理气、止痛、温阳食材用料毛豆一盘相克食物干辣椒几...

发布时间:2017-09-10 04:34

西红柿炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿:暖肝、健胃、消食积花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡...

发布时间:2017-09-10 04:33