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鸡蛋布丁的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋四个相克食物 纯牛奶380毫升白糖40克相克食物 蓝莓酱适量蜂蜜适量相克食...

发布时间:2017-08-31 14:44

干烧带鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼一条相克食物...

发布时间:2017-08-31 14:43

麻油煎蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一颗相克食物麻油一汤匙 盐巴一点点 中姜适量米酒一汤匙相克食物麻油煎...

发布时间:2017-08-31 14:41

清蒸平鱼的做法和食材用料及健功效

食材用料 白鲳鱼几条 盐少许 白酒少许 葱姜若干 蒸鱼豉油2勺清蒸平鱼的做法1.鱼洗干净去内脏去鳃。2.用盐白酒姜片儿腌制一小时以...

发布时间:2017-08-31 14:38

炒面筋的做法和食材用料及健功效

食材用料 面筋300克青辣椒2个相克食物 姜丝适量油60克 盐适量葱少许相克食物酱油少许炒面筋的做法1.将面筋顺丝撕小条.洗干净备用...

发布时间:2017-08-31 12:27

高粱米饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰高粱米:安神、止泻、健脾食材用料大米1碗相克食物高粱米半小碗相克食物 水适量高粱米饭...

发布时间:2017-08-31 12:05

家常小炒的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿酱油:升压、补血、护齿食材用料土豆相克食物 尖椒 熏肠葱相克食物油 盐酱油家常小炒的做法1.需...

发布时间:2017-08-31 12:04

炖牛排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积洋葱:健胃、祛痰、利水红薯:补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料 牛排骨西红柿相克食物洋...

发布时间:2017-08-31 11:59

鱼的吃法哪些人不能吃安

安康鱼的简介安康鱼是一种深海鱼,它们遍布于世界的温带海洋中50米到100米深的海底。人类已知的安康鱼有250多种。因其独特的长相...

发布时间:2017-08-31 11:48

甜不辣的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料 甜不辣四片芹菜2根相克食物 红萝卜磨泥2汤匙辣椒半根相克食物 蒜末2瓣 盐1匙甜不辣的...

发布时间:2017-08-31 11:40

五香花生米的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料花生米300g相克食物芹菜一棵相克食物胡萝卜半根相克...

发布时间:2017-08-31 11:16

奶香土豆泥的做法和食材用料及健功效

健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿牛奶:富含蛋白质胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料土豆500克相克食物 芝士粉30克 芝士碎30...

发布时间:2017-08-31 11:16

老年人养生保健 3个健食疗秘方

  如今饮食很丰富,谁能抵得住美食的诱惑呢?但是不合理的饮食会影响我们的健康,特别是老人更要注重健康的饮食,老年人的健康...

发布时间:2017-08-31 04:57

爱尔兰咖啡的做法和食材用料及健功效

食材用料 百利甜酒1oz 胶囊咖啡1cup 淡奶油2oz糖少量相克食物爱尔兰咖啡的做法1.准备好所有材料。2.胶囊咖啡机放适量直饮水。3....

发布时间:2017-08-31 03:14

芹菜香干炒肉丝的做法和食材用料及健功效

健康功效 芹菜:除烦、平肝、清热食材用料芹菜350克相克食物 香干3块 瘦肉300克油适量 盐适量 鸡精一勺 生抽适量料酒适量 生粉一...

发布时间:2017-08-31 03:04

生鱼片盖饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎食材用料 生鱼片一盒白饭一碗相克食物 小黄瓜片酌量柠檬半颗相克食物 水果醋酌量芥末酌量相...

发布时间:2017-08-31 02:13

红烧红鱼的做法和食材用料及健功效

健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 新鲜黄豆适量 盐糖适量 红鱼两条 老抽两勺 葱姜蒜红干椒适量青椒一个相克...

发布时间:2017-08-31 01:40

甜沫的做法和食材用料及健功效

健康功效 小米:安神、和胃、补虚红豆:理气、清热解毒、活血菠菜:平肝、止血、润燥食材用料小米相克食物花生米相克食物红豆相...

发布时间:2017-08-31 01:31

农家小炒肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气红椒:温中、开胃、消食青蒜:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料五花肉2条红椒1/2根 尖椒1/2根...

发布时间:2017-08-31 01:19

抹茶蜂蜜凹蛋糕的做法和食材用料及健功效

食材用料 蛋黄6颗 全蛋2颗 细砂糖40g蜂蜜30g相克食物 抹茶粉15g 香草精1/2t 低筋面粉20g抹茶蜂蜜凹蛋糕的做法1.先将鸡蛋与蛋黄放...

发布时间:2017-08-31 01:12